今回のテーマはパチンコと健康ということですが、自分がパチンコ (パチスロ) を打ち出した頃のホール内の環境はお世辞にも快適と言っていい状況ではなく、普通にタバコが吸えて、騒音もホールアナウンスや店内放送含め、結構うるさいと感じるものでした。今は完全分煙となり、空調も行き届き、騒音もやたらとやかましいというほどではなく、こういったところはホール側もそれなりに考えていることと思います。それゆえ、あんなところに少しでもいたら体を悪くするなどという陰口はほとんど聞かれなくなったような気もします。

　ただ、やはり長時間打つ、それもほぼ毎日店に通うとなると、ホール内の環境が相当改善されたとしても、その影響はそれなりにあると思います。自分の場合は尿路結石に悩まされました。どこかで書いたかもしませんが、あの痛みは本当にイャなもので、時間が経てば収まるとは分かっていても、その間は相当しんどい思いをします。せっかくいい台に座って黙々と打ち続けていても、あの痛みが襲ってきたら退散せざるを得ません。

　尿路結石症の主な原因としては、長時間同じ姿勢を続ける、日頃から運動不足、水分をあまり取らない、動物性脂肪中心の食生活……、これらほぼ当てはまる自分がいました。原稿を書く時もそうですが、パチンコやパチスロを打つ時も、結局はほぼほぼ同じ姿勢を続けるわけです。食事休憩やトイレに行く時など、たまに立ち上がったりすることもありますが、基本的には同じ姿勢です。これが非常に良くないわけで、特に自分は元々あまりトイレに行かない方で (あまり水分を取らない)、これも腎臓や膀胱にとっては良くないようです。

　何度か本当に痛い思いをした結果、肉食中心の食生活を改め、できるだけ水分を取り、自宅から駅までは歩く (それまではスクーターに乗っていました)、長時間同じ姿勢を続けることをできるだけ避ける、そんな風に意識して生活するように心がけました。すると、下腹部の鈍痛は徐々に消え去り、おまけに石も排出され (それまでは幾ら痛いと訴えても、CT撮影で石が映らない。その後、排出もされないという経験が何度もありました)、40代になってからは尿路結石で悩まされることは無くなりました。

　他には慢性的な腰痛はありますが、特に心配するような症状ではないです。視覚、聴覚も特に問題はありません。20代から近眼ですが、普通に眼鏡で矯正できています。ただ、画面の明るさが設定できる機種では必ず一番低く設定しています。眩しいのは目が疲れます。耳の方は昔からイヤーウィスパーを愛用していることもあってか、今のところ聴覚の衰えはありません。後はやはり精神的なもの、ストレスが結構大きいと思いますね。パチドランカーKさんも書いておられますが、回る台を打っているのに結果がついてこない、当たってもその先が悪い (RUSHに入らない、確変が続かないなど)、マナーを知らない奴が隣で打っている、ボリューム最大で打っている、なぜか爆裂している、勝ち誇った顔をしているなどなど、こんな目に遭って何事にも動じない鋼のメンタルというわけにはいきません。

　まあ、隣人や周囲の人間に関するストレスなら台を替えるなり、店を変えるなり、そのような手段も取れるでしょうが、パチンコそのものに関するストレスはなかなか如何ともしがたいものがあります。ハマるだけでなく、連チャンもしない、RUSHにも入らない、遊タイム直前で確定音が鳴る、そんなこんな、それでも回っている台なんだからヤメるわけにはいかないと打ち続け、気付いたらもう取り戻せないほどの投資になっていたと。そして傷心帰宅、一晩寝て気分スッキリ、朝から並んで昨日ハマッた憎っくき台を抑えるも明らかにクギはシメられていて、この怒りの矛先は一体どこに向ければいいのかと、こんなことを繰り返していたのでは体にいいわけはないのです。

　パチンコそのものに関するストレスを低減させるには、当たり前の話になるのでしょうが、できるだけストレスそのものを感じない、ないし感じにくいような機種を選ぶべきと思っています。極端な例ですけど、ほぼほぼ同じ期待日当が得られる台が2台あるとして、どちらもオーソドックスなデジパチで片方は甘デジ、もう一方は1/319の機械だとしたら、果たしてどちらを選ぶかということです。甘デジで大勝ちは望めないでしょうが、大きくハマッて大負けという展開は相当少なくなるでしょうし、何より収支が安定するのは良いことです。特に物価高の昨今、お金に関してストレスが溜まっては精神的にいいわけはありません。

　ただ、実際にパチンコを打つにあたってはある程度、身体的にあまりよろしくない影響が出る (パチンコそのものとは関係ない) のは致し方ないと思います。腰痛や目の疲れ、腕や足も疲労が溜まるでしょう。パチンコを打っていない日、休日などはできるだけ歩くようにする、適度な運動はもちろん、食生活は規則正しく、暴飲暴食は避け、睡眠をしっかり取るように努めるなど、こういうことだけでも何もしないよりは健康面で違ってくるでしょう。そんなことは関係ない、健康を気にするくらいならパチンコなんて打っちゃいないという人もいるでしょうが、健康を害してしまえばパチンコそのものも打てなくなるのです。まあ、あまり気にしてもキリがないですが、自分なりに最低限身体を気遣い、ストレスを溜めずにパチンコ、パチスロを楽しみたいものです。